【摂食障害】15年間苦しんだ「過食症」の原因をまとめてみた【人それぞれ複雑です】

こんにちは、りなてぃです。

わたしは小学校5年生から26歳の途中まで15年間、過食症に苦しんできました。

現在は体質改善の専門家の中村ひろきさんが主催する『90日間カラダ再生プログラム』に参加したことでかなり改善しつつあり、せっかくなのでこのブログで過食症のことや体質改善について綴っていこうと思います。

今回は、わたしが摂食障害になってしまった原因を思いつく限りすべてまとめてみました。

というのも、現在進行形で過食症や拒食症に苦しんでいる方はわかるかもしれませんが、摂食障害になってしまう原因は、必ずしも1つではないんですよね。

わたしの場合もとても複雑で、様々な要因が絡み合った結果、まずは拒食症になり、程なくして、反動で過食症へと移行していきました。

この記事では、わたし自身が思い当たる原因のすべてを簡単にまとめていきますので、

どうして過食症になってしまったのかイマイチわからない・・・

過食してしまうのはわたしの意思が弱いせい・・・

という方のヒントになるかもしれません。

わたしの摂食障害の原因はこんな感じ

  • 家庭環境←これがすべての根っこにある
  • 両親、特に母親との関係
  • ゴミ屋敷の実家
  • 子どもの頃からの生活習慣
  • 性格
  • 日本社会における女性の美しさへの価値観
  • 友人関係のストレス
  • 中学・高校での学生生活のストレス
  • 発達障害グレーゾーン

これらはひとつひとつが分離した原因ではなく、それぞれが複雑に絡み合っています。

「過食症にならざるを得なかった人の人生の一例ってこんな感じで、あえてひとつずつ切り取るとこんな原因がありますよ」みたいなイメージで読んでいただければと思います。

以下でざっくりと解説していきますので、関係ありそうなところだけ読んでみてくださいね。

【すべての根源!】自己肯定感が育たなかった家庭環境

ひとりぼっちのイメージ画像

わたしの摂食障害のベースとなっているのは、家庭環境の複雑さから来る、自己肯定感の低さです。

物心ついた時から、「私なんて生まれて来なければよかったんだ」と思い込んでおり、中学生の頃からは特に理由もなく「死にたい」と思っていました。

うちは自営業なのですが、うまくいっていたことがありません。

原因は、”父方の祖父母の人間性が強烈すぎる”こと。笑

2人はおそらくADHDとASD混合型のため、普通の人と考え方がズレてしまうんですね。

実のおじいちゃんおばあちゃんの存在が元凶となり、うちは家庭環境がぐちゃぐちゃでした。

両親は日々をこなしていくのに精一杯で、心に余裕がありません。

当然、子育てにもあまり時間を割けなかったので、わたしは自己肯定感がうまく育ちませんでした。

自己肯定感が低いと、ありのままの自分を認めることができず、何かと自分を否定しがちです。

そういうストレスや、足りない自分を埋めるために過食をしていたなぁと思います。

【もうやめて!】他人の人生を生きている奴隷みたいな両親(特に母親との関係)

奴隷のイメージ画像

上記の通り、うちは家庭環境が複雑だったので、親との関係でも色々とあります。

わたしの両親は、いつも身近な人たちに振り回されながら我慢して生きていて、ちっとも楽しそうじゃありませんでした。

実はこれ、見ている子どもからすると想像以上に辛いことなんです・・・。

父方の祖父母が起こしたトラブルに収集をつけ、学校のPTAや地域の役員を押し付けられ、祖父の兄弟にも厄介事を押し付けられ・・・みたいな感じです。人がいいんですよねぇ、うちの親。。

でもそれでいて、家の中で文句を言うんですよね(笑)

仕方ないのはわかりつつ、これがかなりキツイ・・・。

昔はわたしも一緒になって相手を責めていましたが、大人になってくると、「あれ?なんか違くね?」と思うようになって・・・

「文句言うならなんで引き受けちゃうの?それってほんとにお父さんやお母さんがやる必要あるの?そろそろ自分の人生生きてよ!!お父さんとお母さんが昔からそうだから、私は大人って楽しくないんだって思わされて、社会に出るのが怖くて怖くて、社会不適合者になっちゃったんだよ!!!」

と、徐々に両親への怒りへと変わっていきました。(今はそこまで思っていません)

子どもは親を見て育ちます。

親が自分を蔑ろにして我慢ばかりしている人生を送っていると、子どもの人生も必然的にそうなっていくのです。(もちろん、すべての人に当てはまるわけではありませんけどね。)

特に母親との関係は、女性の人生に大きく影響すると思っています。

極論かもしれませんが、お母さんが幸せに生きていたら、娘は安心して幸せになれるんですよね。

わたしは今でも、お母さんが自分軸で生きられていないような話を聞くと苦しくなって、その後に過食してしまうことがあります。

【大人になって気付いた】いつの間にかゴミ屋敷になっていた実家

ゴミ屋敷のイメージ画像

これは家庭環境から派生した問題です。

大変お恥ずかしいのですが、うちの実家は絵に描いたようなゴミ屋敷…というか、不用品で溢れ返ったモノ屋敷です。

父方の祖父母、そして父はADHD傾向が強く、片付けがまっっったくできません!笑

そうすると自動的に母がやることになるのですが、そんな母も、日々が忙しすぎて精神的に片付けに回すエネルギーがありません。

わたしは実家に住んでいた期間が長かったので、「うちこのままじゃヤバイ!」と気付いてから、どうにかしていらないモノを処分しようと奮闘してきました。

しかし、ゴミ屋敷に慣れるとそれが普通になってしまうので、うまく家族を説得できないまま今も月日が流れています。

部屋が乱れていると、それがノイズとなり、思ってる以上にストレスを感じてしまいます。

わたしのように敏感な気質の人は尚更かもしれません。

わたしは実家にいるときの過食が酷く、実家を出て彼と同棲するようになってから少し収まりした。

【お菓子食べ放題に不規則な生活!】子どもの頃から乱れていた生活習慣

食べすぎのイメージ画像

過食症になった原因はメンタルだけでなく、生活習慣にもあったと思います。

うちは自営業で忙しかったので、生活リズムが不規則になりがちでした。

親が夜遅くまで働いていたので、子どもの頃から夜更かしをしがちだったり、

「おやつは毎日決まった量だけ」という習慣がなかったので、砂糖たっぷりのお菓子や菓子パンが毎日食べ放題でした。

わたしはごはんもしっかり食べていたタイプでしたが、

ごはんの前に菓子パン2個とか、アイス3個とか、ファミリーパックのお菓子1袋とかを平気で食べていたので、今思えば異常です。

家族全員それが普通だったので、高校生の頃、スレンダーな友達が

細い友達
細い友達

うちは毎日決まった量のおやつがお皿に盛られて出てきて、それ以上は食べちゃいけないルールだった!

と言っているのを聞いて衝撃を受けた覚えがあります。だから細いのか!と。

生活習慣の乱れは過食のもと。

睡眠時間が短いと肥満になりやすく、次の日に過食しやすくなるし、

砂糖たっぷりのお菓子ばかりでは必要な栄養素が足りないので、それを補うためにまたドカ食いスイッチが入ってしまうのです。

子どもの頃からもう少しまともな生活習慣が送れていたら、おそらくここまで過食症が長引くこともなかったと思いますね。

【いい子ちゃんは大変なんです】真面目、優等生、完璧主義な性格が自分を苦しめていた

心ががんじがらめの女の子のイメージ画像

わたしは真面目です。

そして、子どもの頃から息をするように優等生をやってしまいます。

さらには完璧主義で、こだわり強いほうです。

はい、この性格、めちゃくちゃストレス溜まります(笑)

摂食障害になってしまう人は、このような性格の人が多いみたいですね。

真面目だから優等生を頑張ってしまい、自分の気持ちを抑圧してしまいます。

完璧主義でこだわりが強いから、自分のミスを許せません。

わたしは外ではいい子ちゃんをやっていて気を張りつめているので、帰宅すると一気に緊張が解けて過食してしまうことが多いです。

そして、完璧主義なので過食した自分を責めて落ち込むんですね。


実は完璧主義というのは、完璧な人のことではなく、決して完璧にできない人のことを指します。(初めて知ったときはなるほどと思った)

  • 目標を高く設定しすぎて、途中で心が折れて達成できない
  • 1日にやることを多くしすぎて、間に合わなくて達成できない

みたいな感じですね。笑

完璧主義の人は、目標達成ができず「自分はダメな奴なんだ」という負の教育を自分で繰り返してしまい、どんどん自分に自信がなくなっていきます。


わたしもずーっとそれを繰り返してしまって、その度にストレスで過食→自己嫌悪に陥っていました。

【理想の青春どこいった?】ストレスフルでなんのために生きてるかわからなくなった中高生時代

学校のイメージ画像

私はどちらかといえば、社会人になってから生きるのがラクになったタイプ。

真面目で優等生だったので、学生時代は周りの大人の言う通りに頑張りすぎて疲弊していました。

いちばんキツかったのが中学・高校時代。

中学は地元ド田舎で人生一ブラックな3年間を過ごし、

高校は街の環境に馴染めず、人生一地獄の3年間を過ごしました(笑)

当時は好きなことに夢中になれるような時間もエネルギーもなかったので、健康的なストレス解消法を見つけられず、もっとも気軽に快楽を得られる「過食」で毎日をやり過ごすしかありませんでした。

親には「世の中に出たらもっと理不尽なことがたくさんある」と言われていたので、

「今こんなに辛いのにもっと辛くなるの?え、私なんのために生きてるの?。・゚・(ノД`)・゚・。

と思ってしまって、夢も希望もなくなってしまいました。

それと、中高生時代も相変わらず容姿の美しさを渇望していて、さらに高校には可愛い子がいっぱいいたので、人生でもっとも自分の容姿に強い劣等感を感じていました。

他人と自分を比べてストレスを感じ、細くなりたいのに食べてしまって自己嫌悪…というループをずっと繰り返していたことが苦しかったです。

【テレビも雑誌も呪詛だらけ】日本社会の女性への「細くなければならない」という刷り込み

ダイエットのイメージ画像

これも摂食障害になった理由としてよく聞きますね。

わたしは子どもの頃から目立つのが好きで、容姿を気にしはじめるのが早かったのですが、それゆえに「細くなければならない」という呪いにかかってしまいました。

今は「自分の生まれ持った美しさを磨いていこう」という、女の子ひとりひとりを尊重した世界になってきていると思います。徐々にですけどね。

たとえば、プラスサイズモデルやリアルサイズモデルの活躍、高身長や低身長の人向けのアパレルに、骨格診断やパーソナルカラー診断の誕生などは、多くの女性を安心させたことでしょう。

しかし、わたしが美容に目覚めた頃というのは、とにかく「細さが正義」という風潮でした。

テレビ番組では次々と新しいダイエットが紹介されては廃れ、雑誌を開けば棒みたいに細いモデルしかおらず、彼女たちのスリーサイズや体重などの"数値"が公表され、「こんなに細いんなんてすごい!」と、褒めちぎられていました。

これは美容に興味のある女の子にとって、毎日毎日、

「お前は太っているから痩せろ」

と言われているようなものです。

そして、世の中全体としてそういう考えの人が多かったので、思春期に意地悪な女子や男子に容姿を貶された経験もあります。

特に男子にからかわれるのって辛いですよね。相手がブサイクでクソ野郎だとしても、その後にイケメンに「そんなことねぇよ」って言ってもらえるくらいの神イベントがなければ、女としての自分を傷つけられたと感じてしまいます。笑

しかし今思えば、その子たちも哀しい風潮を刷り込まれていたんですよね。

【性格悪くても可愛ければ幸せじゃん】嫉妬に狂い価値観が歪んだ友人関係(+‪α‬で母親)

赤色で嫉妬を表したイメージ画像

これはひとつ上で書いた「女の子は細くなければならない」という刷り込みにも関係しています。

わたしが10代の頃に作り出してしまった歪んだ価値観で、

「性格が悪くても可愛ければ幸せ。性格が良くて綺麗な人はあんまりいない。(=つまり幸せじゃない)」

というものがあります。

これは、容姿を気にしだした思春期の頃、

気の強いリーダー格の女子が、”細くて可愛いけど意地悪だった”ことと、

「大事なのは中身なんだから」と慰めてくれていた母親が”性格は良くても綺麗じゃなかった”ことから始まります。(お母さんごめんなさい)

引かれるかもしれませんが、わたしは10代の頃に学校の女の子たちを観察していて、

中高生のワイ
中高生のワイ

あの子性格悪いなぁ。でも細くて可愛いしオシャレだし、本人たちは好き勝手やってて、陽キャだしすごく幸せそうだな。

逆に性格のいい優しい子たちには、あんまりスタイル良くて美人な子っていないな。服装も地味だし、なんだか陰キャが多いよなぁ。

と感じていて、容姿の美しさが重要と考えていたわたしは「なんか理不尽だよなぁ…」と思っていました。


もちろん、性格の良い美女もいましたが、ごく少数に感じて・・・

しかし、母に容姿のことを愚痴ると、決まって

アンタは上辺のことばっかり!大事なのは中身だよ

お母さん

と言われてしまうのです。


でもそういう母は、中身に重きを置いている(=他人のために生きている)結果、髪はボサボサで白髪が見えている、化粧の仕方がわからない、服も流行遅れすぎてちょっとなぁ…という状態だし、そもそも幸せそうじゃなかったので、正直説得力がありませんでした。

ここで、

よし、それなら自分は"見た目も中身も素敵な子"になるぞ!

というのが健全な在り方だと思うのですが、それはわたしにとって簡単なことではありませんでした。

わたしは性格の悪い美女たちを「ずるい」と思っていました。

他人を不快にさせてる子ばっかり可愛くて幸せそうにしてるなんて、神様は不公平だ、わたしはこんなに人に気を遣って頑張ってるのに、なんであの子たちばっかり…と。

今思えば「いやお前それ関係ねーから!そんなことより自分磨いとけ!」という感じなのですが、当時は感情の整理ができず、ただただ世の中の理不尽さに嘆いて嫉妬ばかりしていました。

今は考え方が変わりましたが、あの頃はしんどかったなぁ…

【無能感で自己肯定感爆下がり!】ADHD / ASD の二次障害

ADHDとASDのイメージ画像

わたしの自己肯定感が低いのには、発達障害も関係しています。

私の家系はADHD(注意欠陥・多動性障害)とASD(アスペルガー症候群)の傾向があります。

発達障害は遺伝するので、私よりも父、そして父方の祖父母がいちばん症状の度合いが強いです。

わたしは高校生の頃、病院で「極めてアスペルガーに近い普通の人」と診断されました(笑)

いわゆる”グレーゾーン”というやつですね。

個人的にはここにADHDもがっつり入っていると思っています。

グレーゾーンの中には「どうせ発達障害なら障害者手帳をもらいたいたかった」と考える人も少なくありません。

それはなぜかと言うと、”とにかく生きづらい”からです。

軽度であろうと、発達障害。

グレーゾーンは子どもの頃から人間関係や日常生活でトラブルを抱えやすいので、そのことで自分を責めてしまい、自己肯定感を下げてしまいます。

そして、そのメンタルから二次障害として「摂食障害」や「うつ」などを併発しやすいと言われています。

ADHDとASDの特徴については長くなるので語りませんが、摂食障害の方は可能性として知っておいてもいいかもしれません。

【過食症のあなたへ】自分を責めないでね

空の画像

過食症になると、「自分の意思が弱いからだ」と自分を責めてしまいがちです。
わたしもそうでした。

しかし、抑えきれずに食べてしまうのには人それぞれ、何らかの原因があります。

そもそも人間は、意思の力よりも習慣化されたことをこなすほうが得意な生き物だそうですよ。

まあ、それもそうですよね。意思でどうにかなるのなら、世の中こんなにダイエット情報で溢れていませんし、自己啓発本も売れていないでしょうからね。笑

つまりは、意思の弱さなんてみんな自信ないし、気にする必要ないってことです!!

もしも、周りにあなたの苦しみを理解しようとせず、挙句に「甘え」や「言い訳」と厳しいことを言う人がいたとしても、これ以上頑張る必要はありません。さらっと流してください。

あなたはもう十分頑張っていますし、頑張っているあなたが潰れないように、カラダがたくさん食べていてくれているんです。

あなたの苦しみはとても尊いものです。あなたの人生を、他人が否定する権利はありません。

だから、自分だけは最後まで自分の味方でいてあげてくださいね。(もちろん、わたしも味方です。)

そして、どうかまずは自分の食べたい気持ちを認めてあげてください。

さて、今日はこのへんで!

これからもこのブログでは摂食障害関連のことを発信していきます。

ここまで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m

241 COMMENTS

Гостиничные чеки в Екатеринбурге

I do not know whether it’s just me or if everybody else encountering
problems with your blog. It appears like some
of the written text on your posts are running off the screen. Can someone else please provide feedback and
let me know if this is happening to them as well?
This might be a issue with my internet browser because I’ve had this happen previously.

Cheers

返信する
увеличение губ

Hello I am so grateful I found your website, I
really found you by error, while I was searching on Bing for something else,
Anyways I am here now and would just like to say thanks a lot for
a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but I have bookmarked it and also
included your RSS feeds, so when I have time I will
be back to read a great deal more, Please do keep up the fantastic work.

返信する
удаление пигментации лазером

I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering
what all is required to get set up? I’m assuming having a
blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not
100% certain. Any recommendations or advice would be greatly appreciated.

Cheers

返信する
увеличение губ

I like the valuable information you provide in your articles.

I’ll bookmark your blog and check again here frequently.
I am quite certain I’ll learn many new stuff right here!

Good luck for the next!

返信する
nontonia

You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

返信する
nontonia

Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.

返信する
info slot gacor

Try to slowly read the articles on this website, don’t just comment, I think the posts on this page are very helpful, because I understand the intent of the author of this article.

返信する
slot gacor

For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.

返信する
bambu4d

For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.

返信する
http://nastroyke-info.ru/

It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this excellent blog!
I guess for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.

I look forward to fresh updates and will talk about this site with
my Facebook group. Chat soon!

返信する
bambutogel

Try to slowly read the articles on this website, don’t just comment, I think the posts on this page are very helpful, because I understand the intent of the author of this article.

返信する
Hay day скачать на компьютер

It is appropriate time to make some plans for the future
and it’s time to be happy. I have read this post and if I could I
wish to suggest you few interesting things or suggestions.
Perhaps you can write next articles referring to this article.
I want to read more things about it!

返信する
https://artisaninfo.ru/

Hello! This is kind of off topic but I need some guidance from an established
blog. Is it difficult to set up your own blog? I’m not very
techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about
making my own but I’m not sure where to begin. Do you
have any tips or suggestions? Cheers

返信する
sadovnikinfo.ru

Wow, amazing weblog structure! How long have you ever been blogging for?
you make running a blog glance easy. The entire look of your
site is great, as well as the content!

返信する
http://infocars24.ru/

Howdy! I know this is somewhat off topic but I
was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?

I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble
finding one? Thanks a lot!

返信する
http://yes-cars.ru/

I was pretty pleased to discover this page. I wanted to thank you for
your time due to this wonderful read!! I definitely enjoyed every bit of it and i also have you bookmarked to look at new
information on your blog.

返信する
rtp agusbet

I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

返信する
http://avto-zhelezo.ru/

Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger,
and I was wanting to know your situation; many of us have developed some nice
procedures and we are looking to exchange strategies with others, please shoot me an e-mail if interested.

返信する
bambu4d

For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.

返信する
bambu4d

You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

返信する
slot demo

That’s good, but I still don’t understand the purpose of this page posting, no or what and where do they get material like this.

返信する
live draw taiwan

I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

返信する
porno

Thanks for your personal marvelous posting! I quite enjoyed reading it,
you could be a great author.I will be sure to bookmark your blog
and will come back down the road. I want to encourage yourself to continue your
great work, have a nice afternoon!

Feel free to visit my page – porno

返信する
хранение техники на складе

Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other blogs?
I have a blog centered on the same ideas you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my readers would value your work.
If you’re even remotely interested, feel free to send me an email.

返信する
syair hk

Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.

返信する
child porn

Hi i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this post i thought i could also create
comment due to this brilliant post.

返信する
http://mydwg.ru/

Attractive portion of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I get actually
loved account your weblog posts. Anyway I will be subscribing
in your augment and even I fulfillment you get
entry to persistently fast.

返信する
удалить тату минск

Excellent article. Keep posting such kind of info on your
page. Im really impressed by it.
Hi there, You’ve done a fantastic job. I will
certainly digg it and in my opinion recommend to my friends.
I am confident they will be benefited from this site.

返信する
сведение тату минск

I’ve been browsing on-line greater than 3 hours these days, but I by no means discovered
any fascinating article like yours. It is beautiful value enough
for me. Personally, if all site owners and bloggers made just right content material
as you probably did, the net shall be a lot more helpful than ever before.

返信する
http://remontiruj-info.ru/

Thanks for ones marvelous posting! I truly enjoyed
reading it, you will be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will come back someday.
I want to encourage you to definitely continue your great posts, have a nice afternoon!

返信する
deneme bonusu

Hey there, You have done an excellent job. I’ll certainly digg it and personally suggest to
my friends. I’m confident they will be benefited from this website.

返信する
http://masterstroy-info.ru/

you are in reality a excellent webmaster. The web site loading velocity is incredible.
It seems that you’re doing any unique trick. In addition, The contents are
masterpiece. you’ve done a great activity in this subject!

返信する
isototo

This is a thought-provoking article that challenges readers to think about the topic in a new way. I appreciate the fresh perspective you bring to the table.

返信する
slot

Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing

返信する
demo slot pragmatic

I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

返信する
isototo

I appreciate the way you include diverse perspectives and voices in your writing, making the article more inclusive and representative.

返信する
https://vyvod-iz-zapoya-minsk.ru/

Hey! I know this is kind of off topic but I was wondering
if you knew where I could get a captcha plugin for
my comment form? I’m using the same blog platform as yours
and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!

返信する
Bambu4d

I really like reading through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment!

返信する
paus4d

Your article is a great resource for anyone looking to learn more about this topic. I appreciate the way you organized the information and presented it in a way that is easy to digest.

返信する
http://tut-proremont.ru/

I seriously love your website.. Great colors &
theme. Did you build this site yourself? Please reply back as I’m trying
to create my own website and would love to learn where you got this from or what the theme
is named. Thanks!

返信する
http://otremontirowal.ru/

We stumbled over here by a different web address and thought I
might as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
Look forward to checking out your web page yet again.

返信する
http://smartremstr.ru/

Hi! I’m at work surfing around your blog from my new iphone 3gs!

Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
Carry on the outstanding work!

返信する
Bambu4d

For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.

返信する
http://ruda4nik.ru/

You actually make it seem really easy with your presentation but I to find this matter
to be actually one thing that I believe I would by no means understand.
It kind of feels too complex and very broad for me.

I’m looking ahead to your subsequent submit, I will attempt to get the hold of it!

返信する
http://pro-sadovnik.ru/

Hey! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my good old room mate!
He always kept chatting about this. I will forward this post to him.
Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!

返信する
http://dachnik-info.ru/

My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the costs.
But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a number
of websites for about a year and am nervous about switching to another platform.
I have heard great things about blogengine.net. Is there a way
I can import all my wordpress posts into it? Any help would be really
appreciated!

返信する
Bambu4d

I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.

返信する
Хранение вещей в Минске

My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the costs.
But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on various websites for about a year
and am worried about switching to another platform. I have
heard very good things about blogengine.net. Is there a way
I can import all my wordpress posts into it?
Any help would be greatly appreciated!

返信する
yypaus

Thank you for offering practical tips and advice on the topic. It’s refreshing to have actionable steps to take rather than just theoretical ideas.

返信する
obshchestroy.ru

Howdy! I’m at work browsing your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the great work!

返信する
smartremstroy.ru

Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

返信する
delaremontnika.ru

Hi there, I found your web site via Google even as searching for a comparable matter, your site got here up, it seems good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

返信する
glavdachnik.ru

I don’t know if it’s just me or if everyone else experiencing problems with your website. It looks like some of the text on your posts are running off the screen. Can someone else please comment and let me know if this is happening to them too? This could be a problem with my web browser because I’ve had this happen before. Thanks

返信する
infoda4nik.ru

When I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve four emails with the same comment. Is there a means you can remove me from that service? Thanks!

返信する
ogorodkino.ru

Greetings from Ohio! I’m bored to tears at work so I decided to check out your website on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how quick your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb site!

返信する
sadovoe-tut.ru

Hi everybody, here every one is sharing these experience, so it’s pleasant to read this website, and I used to pay a visit this webpage everyday.

返信する
isototo

Your article is a great resource for anyone looking to understand this issue more deeply. Thank you for sharing your knowledge.

返信する
просмотры в яппи

Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing in your feed and I am hoping you write again soon!

返信する
agrosadovnik.ru

Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

返信する
Bambu4d Daftar

This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

返信する
Bambu 4d

naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.

返信する
isototo

Your article is a great contribution to the conversation around this topic. Thank you for sharing your insights.

返信する
isototo

Your article is a great resource for anyone looking to learn more about this topic. I’m grateful for the time and effort you put into creating it.

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。